Mein Weg mit Yoga begann mit der körperlichen Praxis des Ashtanga Yoga. Doch im Laufe der Jahre habe ich erkannt, dass Yoga so viel mehr ist als eine Abfolge von Körperhaltungen.

Was als Praxis auf der Yogamatte begann, ist für mich zu einem Weg der Selbsterkenntnis, der persönlichen Entwicklung und des stetigen Lernens geworden.

Durch die Praxis, die Atmung, die Meditation und die Auseinandersetzung mit der Yogaphilosophie habe ich gelernt, besser auf mich selbst zu hören, mich tiefer kennenzulernen, meine Grenzen wahrzunehmen und vor allem, mir selbst mit mehr Geduld, Respekt und Liebe zu begegnen.

Yoga hat mich gelehrt, dass es nicht darum geht, in einer Haltung immer weiter zu kommen, sondern darum, im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns selbst ohne Bewertung zu beobachten und eine bewusstere Beziehung zu uns selbst zu entwickeln.

Jeden Tag lerne ich weiter. Meine Praxis zeigt mir immer wieder neue Seiten an mir selbst und hilft mir zu verstehen, dass Yoga nicht endet, wenn wir die Matte verlassen. Yoga ist eine Lebensphilosophie, die uns in unseren Beziehungen, unseren Entscheidungen und in unserem Umgang mit der Welt begleiten kann.

Und gerade weil mir diese Praxis so viel gegeben hat, ist in mir der Wunsch entstanden, sie mit anderen Menschen zu teilen.

Meine Intention als Yogalehrerin ist es nicht nur, Asanas zu vermitteln, sondern Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sie lernen können, auf sich selbst zu hören, sich besser kennenzulernen, ihr eigenes Tempo zu respektieren und zu entdecken, wie bereichernd Yoga für ihr Leben sein kann.

Ich glaube nicht, dass es beim Yoga darum geht, jemand anderes zu werden, sondern vielmehr darum, uns selbst ein Stück näherzukommen.

Und genau dieses Geschenk möchte ich durch meinen Unterricht weitergeben.